LLEVA TU ENTRENAMIENTO A OTRO NIVEL
COACHING & DIETA
CLASES PERESENCIALES · PLANES PERSONALIZADOS · ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
CLASES PRESENCIALES
PERSONAL TRAINING
- Castellón de la Plana / Villa Real / Benicassim / Grao de Castellón
En AMB Coaching, el entrenamiento se adapta a ti y a tu estilo de vida.
Ofrezco sesiones de entrenamiento personal en la comodidad de tu hogar o en el gimnasio, brindándote la flexibilidad de elegir el entorno que mejor se ajuste a tus necesidades y preferencias.
Mes programmes sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques, que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance ou simplement vous sentir mieux dans votre peau.
En outre, je propose également des cours individuels de Pilates à domicile, idéaux pour améliorer votre souplesse, votre posture et votre tonicité dans un environnement privé et personnalisé.
Chaque séance est soigneusement planifiée pour vous offrir un entraînement efficace, sûr et adapté à votre niveau. En mettant l'accent sur votre bien-être physique et mental, je vous accompagne à chaque étape pour obtenir des résultats durables.
Prêt à entamer votre transformation, que ce soit à la maison ou en salle de sport ?
UN PLAN PERSONALIZADO
PLAN DE FORMATION
Chez AMB Coaching, chaque plan d'entraînement est conçu en fonction de vous, de vos objectifs et de vos besoins individuels. Il ne s'agit pas d'une approche générique ; ensemble, nous créerons un programme unique adapté à votre niveau de forme, à votre mode de vie et à vos objectifs, que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner de la masse musculaire, à améliorer votre endurance ou simplement à rester actif et en bonne santé.
Chaque séance est structurée de manière à optimiser vos résultats, avec des exercices spécifiques et progressifs qui sollicitent votre corps de manière sûre et efficace. De plus, vous bénéficierez d'un suivi et d'ajustements tout au long du programme pour vous assurer que vous progressez vers vos objectifs.
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ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
DIETA PERSONALIZADA
L'alimentation est un outil qui permet de se sentir bien et d'atteindre ses objectifs sans restrictions ni régimes stricts. Mon approche consiste à vous apprendre à manger de manière saine et équilibrée, sans éliminer d'aliments ni imposer de limites.
Je vous propose une sélection variée d'aliments parmi lesquels vous pourrez choisir pour créer vos propres menus, adaptés à vos goûts et à votre mode de vie. Grâce à ce guide personnalisé, vous apprendrez à faire des choix intelligents en fonction de vos objectifs, à vous régaler tout en progressant vers une meilleure version de vous-même.
Oubliez les interdits et découvrez comment profiter d'une alimentation saine, équilibrée et flexible. Ensemble, nous créerons un régime personnalisé qui correspond à vos préférences et à vos besoins.
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