Coaching and Fitness
Fit'Body
Preprara tu cuerpo, tonifica tu cuerpo, mejora tu fuerza, tu resistencia. Mi objetivo en esa clase sera el tuyo. Renforza tanto tu mental que tu fiscio. Superamos tus limites y diseñamos tu cuerpo de mañana.
Entrenamiento Personal
Tener un entrenador personal a domicilio puede ofrecer:
- Personalización según tus objetivos, nivel de condición física y necesidades específicas brindándote un plan de ejercicios hecho a medida para ti.
- Puede brindarte el estímulo y apoyo necesarios para mantenerte motivado y comprometido lo que ayuda a alcanzar tus metas de fitness de manera efectiva.
- Corrige tus posturas, perfecciona tu técnica en los ejercicios para reducir el riesgo de lesiones y maximizar los resultados.
- Comodidad y conveniencia, no te muevas de casa en pleno verano, te ahorras tiempo y esfuerzo lo que hace que sea más fácil mantener una constancia.
- Un entrenamiento a domicilio también puede ser un asesoramiento sobre nutrición, bienestar general y hábitos saludables brindándote un enfoque integral para tu salud y estado físico.
personal training zona castellón
En AMB Coaching, el entrenamiento se adapta a ti y a tu estilo de vida. Ofrezco sesiones de entrenamiento personal en la comodidad de tu hogar o en el gimnasio, brindándote la flexibilidad de elegir el entorno que mejor se ajuste a tus necesidades y preferencias.
Mis programas están diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos específicos, ya sea que busques perder peso, ganar fuerza, mejorar tu resistencia o simplemente sentirte mejor contigo mismo/a.
Además, también ofrezco clases individuales de Pilates a domicilio, ideales para mejorar tu flexibilidad, postura y tonificación en un ambiente privado y personalizado.
Cada sesión está cuidadosamente planificada para ofrecerte un entrenamiento efectivo, seguro y adaptado a tu nivel. Con un enfoque en tu bienestar físico y mental, te acompaño en cada paso para que consigas resultados duraderos.
¿Listo/a para empezar tu transformación, ya sea en casa o en el gimnasio?
Contáctame y juntos alcanzaremos tus metas
plan de entrenamiento
En AMB Coaching, cada plan de entrenamiento está diseñado pensando en ti, en tus metas y en tus necesidades individuales. Este no es un enfoque genérico; juntos crearemos un programa único que se adapte a tu nivel de condición física, estilo de vida y objetivos, ya sea que busques perder peso, aumentar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente mantenerte activo/a y saludable.
Cada sesión se estructura para maximizar tus resultados, con ejercicios específicos y progresivos que desafían tu cuerpo de manera segura y efectiva. Además, recibirás seguimiento y ajustes a lo largo del programa para asegurar que avanzas hacia tus metas.
¿Listo/a para iniciar un plan de entrenamiento hecho a tu medida? Da el primer paso hacia una vida más activa y saludable.»
dieta personalizada
La alimentación es una herramienta para sentirte bien y alcanzar tus metas sin restricciones ni dietas estrictas. Mi enfoque se centra en enseñarte a comer de manera saludable y equilibrada, sin eliminar alimentos ni imponer limitaciones.
Te propongo una selección variada de alimentos que puedes elegir para crear tus propios menús, adaptados a tus gustos y estilo de vida. Con esta guía personalizada, aprenderás a tomar decisiones inteligentes que se alineen con tus objetivos, disfrutando de la comida mientras avanzas hacia una mejor versión de ti.
Olvídate de las prohibiciones y descubre cómo disfrutar de una alimentación sana, equilibrada y flexible. Juntos, crearemos una dieta personalizada que encaje con tus preferencias y necesidades
Conoce nuestros planes de entrenamiento
5 € + por persona adicional
PLAN DE ENTRENAMIENTO
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CON SEGUIMIENTO SEMANAL
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PLAN DIETA
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