Entraînement et remise en forme
Fit'Body
Un cours permettant d'améliorer vos performances physiques et de tonifier votre corps. Lors de la création de ce cours les objectifs seront les vôtres.
Ensemble nous dépasserons vos limites et dessinerons votre corps de demain.
Coaching Privé
Avoir un coach sportif personnel a domicile peut offrir un grand nombre d'avantages:
- Personnalisation en fonction de vos objectifs, de votre niveau de forme et de vos besoins spécifiques afin de vous fournir un programme d'entraînement sur mesure
- Il peut vous apporter les encouragements et le soutien dont vous avez besoin pour rester motivé et engagé, ce qui vous aidera à atteindre efficacement vos objectifs de remise en forme.
- Corrigez vos postures, perfectionnez votre technique de réalisation des exercices pour réduire les risques de blessures et maximisez vos résultats.
- Confort et commodité, cet été restez à la maison, économisez votre temps, améliorez l'organisation de vos journées cela permettra également de simplicité votre constance et l'atteinte de vos objectifs.
- Une séance d'entraînement à domicile peut également donner lieu à des conseils en matière de nutrition, de bien-être général et d'habitudes saines, ce qui vous permet d'adopter une approche holistique de votre santé et de votre forme physique.
personal training castellón area
Chez AMB Coaching, l'entraînement est adapté à vous et à votre mode de vie. Je propose des séances d'entraînement personnel dans le confort de votre domicile ou dans une salle de sport, ce qui vous permet de choisir l'environnement qui correspond le mieux à vos besoins et à vos préférences.
Mes programmes sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques, que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance ou simplement vous sentir mieux dans votre peau.
En outre, je propose également des cours individuels de Pilates à domicile, idéaux pour améliorer votre souplesse, votre posture et votre tonicité dans un environnement privé et personnalisé.
Chaque séance est soigneusement planifiée pour vous offrir un entraînement efficace, sûr et adapté à votre niveau. En mettant l'accent sur votre bien-être physique et mental, je vous accompagne à chaque étape pour obtenir des résultats durables.
Prêt à entamer votre transformation, que ce soit à la maison ou en salle de sport ?
Contactez-moi et ensemble nous atteindrons vos objectifs
plan de formation
Chez AMB Coaching, chaque plan d'entraînement est conçu en fonction de vous, de vos objectifs et de vos besoins individuels. Il ne s'agit pas d'une approche générique ; ensemble, nous créerons un programme unique adapté à votre niveau de forme, à votre mode de vie et à vos objectifs, que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner de la masse musculaire, à améliorer votre endurance ou simplement à rester actif et en bonne santé.
Chaque séance est structurée de manière à optimiser vos résultats, avec des exercices spécifiques et progressifs qui sollicitent votre corps de manière sûre et efficace. De plus, vous bénéficierez d'un suivi et d'ajustements tout au long du programme pour vous assurer que vous progressez vers vos objectifs.
Prêt à démarrer un programme d'entraînement sur mesure ? Faites le premier pas vers une vie plus saine et plus active".
régime alimentaire personnalisé
L'alimentation est un outil qui permet de se sentir bien et d'atteindre ses objectifs sans restrictions ni régimes stricts. Mon approche consiste à vous apprendre à manger de manière saine et équilibrée, sans éliminer d'aliments ni imposer de limites.
Je vous propose une sélection variée d'aliments parmi lesquels vous pourrez choisir pour créer vos propres menus, adaptés à vos goûts et à votre mode de vie. Grâce à ce guide personnalisé, vous apprendrez à faire des choix intelligents en fonction de vos objectifs, à vous régaler tout en progressant vers une meilleure version de vous-même.
Oubliez les interdits et découvrez comment profiter d'une alimentation saine, équilibrée et flexible. Ensemble, nous créerons un régime personnalisé qui correspond à vos préférences et à vos besoins.
Découvrez nos offres coaching
5 € + par personne supplémentaire
PLAN DE FORMATION
50€ 25€
AVEC UN SUIVI HEBDOMADAIRE
PROMO
suivi alimentaire
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1 MOIS
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